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央视双板滑雪教程19

发布时间:2015-06-23 10:36| 位朋友查看

简介:央视双板滑雪教程19……


第十九集有用的就是点杖技术,大回转的基础
点杖3分40开讲一定要好好体会郝教练的那个慢动作,记住点杖是滑行的第一步!
关于大回转的定义大家就别听这里面的定义了,不过郝教练讲的技巧还是很不错的!
16分本集还演示了了交叉跳和平地360但是没有讲技巧。
17分开演示大回转个人感觉这个应该叫做大弯才准确,讲大弯的错误动作,第一个引身不足,第二个下压不足,第三个重心后座,第四个重心落后的同时重心太高。
但是都是只讲错,不讲改。本人的经验的引身和下压问题只能通过一个个弯去大幅度引身下压的练习去改,开始别追求快,别追求好看,就是一个个弯的去转去感受。
重心太高和后座都是因为心理原因引起的,可以用跨步平行式去练习也就是平行式滑行过程中原地踏步走,其次就是用前面提到的反背着雪杖练习了。

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